BOOT CAMP – czym jest?
BOOT CAMP to bardzo popularna w Europie i Stanach Zjednoczonych forma treningu funkcjonalnego. Metoda została opracowana na podstawie ćwiczeń wykonywanych w trakcie szkoleń armii amerykańskiej. Tak w najprostszych słowach można opisać wkraczającą do Polski nową aktywność sportową. Dowiedzmy się więcej od Tomasza Horeckiego (na […]